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2018-04
瑜伽----健康革命的平台
随着时间的推移，世界上的万事万物都开始改变，其中包括人类的文明发展，自然灾害和环境等。现在人类已经统治了地球，人类在各个领域都取得了长足的进步，包括科学、医药、工业、交通等，随着人类生活的不断发展和舒...
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2018-04
瑜伽心灵中对灵魂的认识
现在让我们看看当一个人死亡时，会发生什么事。当人死亡时，他的肉体、神经细胞与神经纤维仍旧留在世间，而它们最后将与尘土合而为一。在死亡之际，心随反作用势能及非脑记忆一齐离开肉体，靠着变性法则(rajo...
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2018-04
如何应对瑜伽练习时手臂的“力量不足”
在瑜伽练习中有很多因素会困扰我们，甚至可以阻碍我们前进的方向。经常看起来很简单的体式，却因为自身不协调、没力量、身体硬等方面因素无法做到想要的效果，在日积月累中，通过重复的瑜伽练习对我们的身体各部位拉...
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2018-04
瑜伽要练多久，才能真正“见效”
瑜伽的科学》的作者与科学类作家William J. Broad说：“一般情况下，我们知道习练得越多对瑜伽了解就越多从而获益也越深厚。每周练习一次是好的，每周练习三、四次则更好。” 无论你是为了获得一...
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2018-04
瑜伽好处多多 男性也能练瑜伽
瑜伽的好处： 练瑜伽有什么好处 男生可以练瑜伽吗 男生可以怎么练瑜伽 一、促进血液循环 瑜伽运动可加速心跳和富氧血的循环，进而加强我们的血液循环。 几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、...
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2018-04
为什么瑜伽练习前要做好这些准备？
虽然所有人都可以练习瑜伽，但是在做了正确准备后练习瑜伽是更有效果也是更有益于身心的。在练习瑜伽之前做适当的准备是非常必要的，否则，会对我们的身体造成伤害。瑜伽练习是为了让我们的身心纯净，所以我们应该让...
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