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2018-04
古典瑜伽
古典瑜伽由智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽五大流派组成。 智瑜伽也被称为戈亚纳瑜伽，智瑜伽是通过获取知识的途径而定义的。梵文中“jnana”的意思即为“知识”。通常认为智瑜伽是所有瑜伽种...
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2018-04
力量瑜伽
力量瑜伽即为POWER瑜伽，是一种强有力、健康的串联体位式瑜伽。任何人都可以学习力量瑜伽。学习力量瑜伽能够达到减肥、提高身体力量并提高灵活性的目的。 最适合人群：有一定基础的瑜伽爱好者，以学过1-3...
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2018-04
艺术瑜伽
艺术瑜伽是一种创新的、动态的并且有力的瑜伽体系，对身体影响深远，非其他锻炼可以比拟。它将古老瑜伽技术例如体位、调息、清洁术、手印和收束与现代心血管训练相结合。习练艺术瑜伽对身体的各个层面都有影响：对...
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2018-04
阿斯汤嘎瑜伽
Ashtanga瑜伽流派于1975年由美国瑜伽练习者发扬，传统教学法具有迈索尔风格(一种自我监督管理的练习方式，以阿斯汤嘎瑜伽发源地命名)。 Ashtanga瑜伽以严谨和科学性著称，有其固定的顺序...
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2018-04
古典瑜伽班
1、印度哲学（六种正统学派）及瑜伽历史 2、瑜伽种类及教学方法(王瑜伽、哈他瑜伽、业瑜伽、奉爱瑜伽、智瑜伽、昆达里尼瑜伽等） 3、 帕坦伽利《瑜伽经》及《博伽梵歌》，对瑜伽修炼的至善阶段"三摩地"...
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2018-04
古典瑜伽班
课程大纲 1、印度哲学（六种正统学派）及瑜伽历史 2、瑜伽种类及教学方法(王瑜伽、哈他瑜伽、业瑜伽、奉爱瑜伽、智瑜伽、昆达里尼瑜伽等） 3、 帕坦伽利《瑜伽经》及《博伽梵歌》，对瑜伽修炼的至善阶...
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