1、印度哲学(六种正统学派)及瑜伽历史
2、瑜伽种类及教学方法(王瑜伽、哈他瑜伽、业瑜伽、奉爱瑜伽、智瑜伽、昆达里尼瑜伽等)
3、 帕坦伽利《瑜伽经》及《博伽梵歌》,对瑜伽修炼的至善阶段"三摩地"的概念性理解
4、瑜伽习练原则及常见问题解析
5、 瑜伽饮食及营养学
6、 现代解剖学及生理学
7、瑜伽生理学(普拉纳、纳迪、轮、郭萨等)
8、 瑜伽治疗:针对常见疾病
9、 瑜伽休息术的来源及教授方法
10、部分梵文词汇(有助于阅读瑜伽书籍扩充瑜伽知识时的理解)
11、瑜伽教学的课程设置(包括会员课和培训课)
12、瑜伽导师的行为艺术和教学艺术的教授
13、现代社会下的应用瑜伽:瑜伽及价值教育、瑜伽及心理健康、不同领域内的瑜伽应用
14、瑜伽实践练习:SMALL EXERCISE、拜日式、体位详解、瑜伽清洁术、BANDRA、身印/手印、瑜伽调息、瑜伽冥想等。